最大酸素摂取量

最大酸素摂取量

最大酸素摂取量（＝Vo2max;maximal oxygen uptake)

体内に取り込むことが出来る酸素量の最大値（1分間）。単位は、ml/kg/分。全身的な運動(ランニングや自転車など）を10分前後で疲労困憊になるように負荷した時に個人の最大値が得られる。体重1kgあたりの最大酸素摂取量は、長距離選手の体力に直結する全身持久力（有酸素的持久力）を表す国際的な指標とされています。

代表的な計測の方法：
呼気ガス分析：自転車エルゴメーターやトレッドミルで運動をする被験者より、ガス・マスク経由、直接採気して計測する方法。最も直接的なデータが得られる。