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ハル　今に至る

マイショートプロフィール
ID	106660
ハンドルネーム	ハル(二番)
性別	男性
年齢	43
身長	167
住所	神奈川県横浜市
職業	自営業
登録日	2003年10月20日
トレーニング目的	その他
トレーニング場所	鶴見川土手、緑道
利用プール	アスリエ
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ようこそ　ハルです
ハル　今に至る
手術後の公式記録

３０過ぎてから走り出しました。(*^^)v

初マラソンが９８年河口湖フルマラソン。

当時の月間走行距離は１０km(たぶん)。
知らないってこわいですね～。そんなんでフルマラソンに参加しちゃうなんて…
走りながら(歩きながら)『２度と走らない！絶対!絶対だ!!』と思っていたのに。。。
ちなみにタイムは５時間４０分くらいｶﾅ

２００３年１月　バドミントンの練習中に左ひざをケガしてしまいました。
前十字靭帯部分断裂・半月板損傷！
色々と難しい説明を受け治療方針が決まりました。

“保存治療”と云う名前の“ほったらかし”(－－〆)

しかし、膝が固まる“ロッキング”と云う状態がしばしば。
病院に行っても痛み止めとシップを渡されるだけ。
挙句の果てには『筋トレが足りませんねぇ』。。。

なんだと!!テメェ～!!(｀Д´)ノ

２００５年に入り、歩行中にロッキング。そして寝返りを打ってはロッキング。
とうとう病院を変えたところ　『要手術!!』∑(￣□￣)ﾅﾝﾄ!!

２００５年４月１日に半月板切除手術を受けました(*^_^*)

『スポーツを続けるなら再腱手術を勧める』と云われましたが
手術は半月板切除だけにとどめました。
(再建手術をすると１ヶ月の入院・半年のリハビリのため断念(?))

そのかわり(?)約１０万円の膝装具を購入しました。
運動をする時のマストアイテムです。

あとはリハビリで何とかするしかありません。
“レッツ筋トレ”“ビバスクワット”です。

まぁ、靭帯切ってそのままスポーツを続けている人も、数は少ないながらも居る訳だし、自分もナントカなるだろ。。。

そんなこんなで(?)これからもランは止めれません(*´∀`)ﾉ

『いつかは自己ベスト更新』を目標に頑張ります。

ちなみに、ベストタイムは。。。（ネット）

　３ｋｍ：１１分３４秒（０１年　川崎月例マラソン）
　５ｋｍ：２０分２２秒（０２年　川崎月例マラソン）
１０ｋｍ：４０分５６秒（０２年　よこはま月例マラソン）
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ：１時間３９分１６秒（０１年　横浜マラソン）
ﾌﾙﾏﾗｿﾝ：３時間４０分２３秒（０１年　荒川マラソン）

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スポーツダイアリースタート 2003年10月 2003年11月 2005年07月
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