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私のランニング歴 2000年6月10日: （長女9歳の誕生日）今のスイミングクラブ入会。この辺りから､自身の健康に気になり始めるが､｢自分は太っていない。タバコを止めたら､ストレスの解消ができなくなる。｣と思い込んでいる。 2000年9月15日 : 週末ランナーになり始めるが､まだ定着せず。5分ほど走っただけで、左ひざに激痛。すぐに家に引き返すと「あらもう帰ってきたの？。」走っては、左ひざ激痛。治るまで休んで、走っては、また激痛。を繰り返す。治るのを待ってから走るので、2週間おきくらいしか走れない。だが徐々に、一度に7キロくらいは走れるようになる。 2000年12月25日： 軽井沢にクリスマス・スキー旅行。体重はピークに達し69キロに。「俺は、走ってるから。」ということで、逆に食生活は乱れた。常に腹一杯まで食べ、飲み、仕事のストレスもピークに。 2001年1月中旬： 仕事のストレスか？右奥歯にひびが入る。寝ているあいだ、歯を食いしばりすぎたらしい。マウスピースをつけて寝る生活。ようやく自分の健康に、何が起きているかを本当に自覚し、毎週末1日は必ず7キロ走る、というペースが出来始める。食生活にも、注意を払うようになる。しかし、喫煙は止められず。 2001年4月： ヨコハマ月例の存在を知る。しかし、まだ参加に踏み切れない。週末1回、13−15キロくらいを走れるようになる。このあたりから、体重が落ち始める。 2001年7月15日： 意を決し 初めて、ヨコハマ月例に参加。1キロと3キロに出場。 2001年10月21日： ヨコハマ月例、始めて10キロに参加。48分43秒。 2001年11月3日： 初めての大会出場、ランナーズ秋の10Ｋ49分35秒。 2002年1月1日： 体重が、58キロに。1年で11キロ減量。 2002年3月5日： １０Ｋで、45分ぎりがどうしても出来ないこと、妻に、「せっかくかっこいいアスリートになってきたのに、煙草を吸ってるなんておかしいよ。」とか娘たちの、「おかしいよ、カッコ悪いよ。」と総攻撃が激化。「アスリート」と妻に言われたことに感激。禁煙を決意。ノースモーカーの仲間入り。まったく簡単に。煙草関係のもの、すべて捨てた。お気に入りのジッポとか、めちゃくちゃ気に入ってた、渋いマルマンのガスライターとか、全部捨てた。 2002年6月： 週末両日ともコンスタントに走れるようになる。でもまだ平日は走らない。この月から、ヨコハマ月例が自分のランニングの柱になる。現在まで連続出場継続中。（10回連続賞、憧れの赤いランシャツは、当然ゲット。） 2002年8月25日： 軽井沢への家族旅行の際、早朝ランをした。早朝ランの気持ち良さに衝撃。この日をきっかけに平日も早朝ランニングを開始。 2002年10月： ランナーズのオクトーバーランに参加。360キロ走った。 2002年10月12日： こどもの国健康フェスティバルで、初ハーフマラソンデビュー。初甥っ子の誕生日とも重なる。 2002年11月9日： 横浜マラソン ハーフ出場。1時間31分。 2002年11月24日： 筑波マラソン 初フルマラソン出場。3時間18分08秒（ネット） 2003年1月12日： フロストバイトロードレース（ハーフ）１：30：07（ネット1：29’41） 2003年2月2日： 神奈川マラソン（ハーフ）1：28’31（ネット1：28’05） 2003年3月9日： 小田原尊徳マラソン（ハーフ）1：27’05（ネット同タイム） 2003年4月20日： 小笠・掛川マラソン（フル）3：20’34（ネット、3：19’54） 2003年5月31日： ランナーズ10Ｋ夏大会（１０Ｋ）42：36。 2003年10月11日(土) 健康フェスティバル（ハーフ）1時間28分44秒 2003年10月12日 (日)東京夢舞マラソン（フル）3時間35分 2003年11月9日 横浜マラソン（ハーフ）1時間26分55秒 2003年11月30日 筑波マラソン（フル）3時間07分52秒(Ｎ)3時間08分11秒(Ｇ) 2004年01月25日 第23回フロストバイトロードレース1時間25分33秒(Ｇ) 01時間25分23秒(Ｎ) 2004年03月21日 第7回東京・荒川市民マラソンinITABASHI3時間08分01秒(Ｇ)3時間07分16秒(Ｎ) 2004年04月18日 第17回小笠・掛川マラソン3時間19分09秒(Ｇ)3時間18分52秒(Ｎ) 2004年05月16日 東京シティロードレース2004 42分02秒(Ｇ) 41分27秒(Ｎ) 2004年09月05日 第七回千葉海浜夏季マラソン大会 1時間07分46秒(Ｇ)1時間07分32秒(Ｎ) 2004年10月17日 第29回高島平・日刊スポーツ・ロードレース1時間25分00秒(Ｎ) 2004年12月12日 第12回小川和紙マラソン1時間38分05秒(Ｎ)2005年01月30日 第3回新宿シティーハーフマラソン1時間28分00秒(Ｇ)1時間28分00秒(Ｎ) 2005年02月20日 第39回青梅マラソン 2時間11分06秒(Ｇ)2時間10分39秒(Ｎ) 2005年03月20日 第8回東京・荒川市民マラソンinITABASHI3時間8分18秒(G)3時間07分46秒(N) 2005年05月04日 第17回庄和大凧マラソン 「新潟県中越地震」チャリティマラソン 1時間29分31秒(G)1時間29分30秒(N) 2005年06月12日 東京シティーロードレース２００５40分03秒(G)40分00秒(N) 2005年06月26日 第22回富里スイカロードレース44:06(N) 2005年07月22日 第58回富士登山競走21km(山頂) 04:13:29 2005年10月08日健康マラソンフェスティバルiｎこどもの国1時間32分04秒(G)1時間32分02秒(N) 2005年10月30日 第11回手賀沼エコマラソン1:26:19(G) 2005年11月13日 第25回横浜マラソン1:24:39(G) 2006年01月08日 第7回谷川真理ハーフマラソン1:32:35(G) 2006年01月29日 第4回新宿ｼﾃｨｰﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ 1:25:29(G) |
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| スポーツダイアリー利用コース | ダイエット | ラン＆ウォーク | スイミング | バイシクル | エアロバイク |
| スポーツダイアリースタート | 2003年05月 | 2003年05月 | 2003年05月 | 2005年09月 |
