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お久しぶりです、hiroです
2005/05/20 21:24:05.647652 ゲスト
元の名前に変わられたのですね。

私のほうは最近膝の調子が悪く走るのは控えめにしています。空手のほうもご無
沙汰していて唯一基礎体力作りに体育館で筋力トレーニングに励んでいます。

あだちまんさん、大会や日々のトレーニングこれからも頑張ってください。私も
自分なりに頑張ります。
ご無沙汰です
2005/05/20 12:36:42.260955 あだちまん 掲示板 HP フリー日記 各種データ メール
hiroさん、お久しぶりです。
あだちまん(元Black bird)です。

その後、足は大丈夫でしょうか?
最近もすこし歩かれているみたいですね。

暖かくなってきて
あちこちでマラソン大会が催されていますが
ご出場されているのでしょうか。
空手もがんばってくださいね (#^.^#)
本年もよろしくお願いします
2005/01/01 13:15:51.409676 hiro 掲示板 HP フリー日記 各種データ メール
あけましておめでとうございます。昨年はありがとうございました。本年も宜し
くお願い致します。

3時起きはすごいです!ペースも速いです。今年も励みにします。

先日、奮起して自己最長距離25kmを走破して、1日だけはBlak birdさんに勝
ったと勝手に思い込んでいましたところ・・・ありゃー畏れ入りました!m__m
しかも私はその時に足をいためてしまい、静養中です(笑)。






おめでとうございます
2005/01/01 01:20:07.740836 Black bird 掲示板 HP フリー日記 各種データ メール
あけましておめでとうございます。
旧年中はありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

いつも早寝早起きの生活を送っていますので
こんなに夜更かしをするのはかなりひさびさです。
・・・眠い。
脳はほとんどスリープモードで
たまにとんてもない日本語を打ってます。
では落ちます。・・・(‐‐).。oO
歩きすぎの筋肉おばかさん・・・嫁さんがいつも私に言うセリフ
2004/12/28 12:43:23.1136 Black bird 掲示板 HP フリー日記 各種データ メール
いやいや、距離だけダラダラのびてるだけです。
真っ暗な中、ただもくもくと歩いているので
五感に働きかけるものがなにもなく
ボケや身体によいウォーキングにはほど遠いです。
(「寒さ」だけは皮膚に働きかけてるかも)

最近は特に寒くて(朝3時起きなもので)(^ ^;)ゞ
出た汗が冷えるので20kmトレーニングするのは
ちょっと控えております。
日中など暖かい時に歩きたいのですが
それを慣行すると家族崩壊という代償がありますので・・・
この時期はあまり無理しない方がよいのかも。

お風邪など召されぬ様に。
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