日記

ハンドル さん ID ランの速度を(分秒/Km)にする 　 <<　 2009年 3月　 >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

matta さん　47歳　(男性)　自営業 　172.8 cm　目標 59kg 11％ 　　　　 　2009年3月20日　あめ 体調 睡眠 便通 飲酒 体温 生活評価 食生活 朝食 昼食 間食 夕食 夜食 未明からの土砂降りでクルマに黄砂もきれいに落ちたことだろう。6:30起床。今日は小松菜チャンプルー。塩を抑えすぎて味が足らなかったようだ。長々と続けてきたココでの日記は終了とします。理由はレスポンスの悪化。おそらく、設備の保守保全がソフトハードとも難しくなっているのかも知れませんねー。お世話になりました。おかげで、記録することによるダイエットやネットを通した交流もできました。ありがとう、スポーツダイアリー。 前の日記へ(2009/3/19)

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