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2006年 6月
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taka さん 47歳 (男性) 177 cm 目標 63kg 19% |
自転車通勤スタート
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距離 |
時間 |
平均速度 |
消費 カロリー |
回転数 |
脈拍数 |
運動強度 |
| 平均 |
最高 |
平均 |
最高 |
平均 |
最高 |
| バイシクル |
3,000m |
15分00秒 |
12.00km/h |
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| 今日から、自転車通勤をスタートしました。ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ |
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