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456 さん 31歳 (男性) 会社員  170 cm 目標 60kg 15% マイBBS 他データ参照 

 2008年5月26日 晴れ


体調 睡眠 便通 飲酒 体温
生活評価 普通
6時間
あり
なし
平熱

食生活
朝食
昼食
間食
夕食
夜食

体重 体脂肪 BMI バスト アンダーバスト ウェスト ヒップ 太もも ふくらはぎ 二の腕
ダイエット 67.3kg
18.2%
23.29
0cm
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距離 時間 平均速度 消費
カロリー
回転数 脈拍数 運動強度
平均 最高 平均 最高 平均 最高
バイシクル 86,530m 3時間01分10秒 28.66km/h
ケイデンス重視。平地90〜100RPM、登坂平均70RPMを維持
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