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【みんなの山行記録】

フィットクルー電動トレッドミル 008SPH

あのグリーンマスターの定番ランニングマシンが新ブランドで登場。この価格で16km/hの本格走行ができる性能はそのままで、心拍計グリップを握りやすく中央に配置。当店イチオシの入門モデルです！

エアロライフサイドステッパー DR-3865

丈夫さに定評のあるサイドステッパーのスタンダード。当店売上げ500台を突破！床にやさしく騒音を防ぐ保護マット付。予約注文受付中です。

胸部トランスミッター不要の心拍計！！

指で心拍数が計測できる心拍計パルスコーチ NEO HR-40！胸に巻く心拍数トランスミッターが不要です！

EMSトレーニングマシン CompexSport コンペックススポーツ

当店売上げNo1の実績を誇るEMSトレーニングマシン。あの皆川健太郎選手も使っている、プロスポーツ選手に定評の本格派EMSマシンです。

日記

ハンドルさん

ID

ランの速度を(分秒/Km)にする

　

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自由の園生。さん　57歳　(男性)　会社員　156 cm　　　　　

　2008年7月11日　曇りのち・・

体調睡眠便通飲酒体温

生活評価

食生活

朝食

昼食

間食

夕食

夜食

距離時間平均速度消費
カロリー回転数脈拍数運動強度

平均最高平均最高平均最高

ランニング 6,000m 33分 181.82m/分

川崎で朝一番の打合せがあるため

６時半に家を出なければならないが

早起きして、その前に

周回コース×２周をひとっ走り

ビルドアップ、といっても

ジョグ～ＢＱペースまで

あまり頑張り過ぎずに終了

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