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【みんなの山行記録】

EMSトレーニングマシン CompexSport コンペックススポーツ

当店売上げNo1の実績を誇るEMSトレーニングマシン。あの皆川健太郎選手も使っている、プロスポーツ選手に定評の本格派EMSマシンです。

エアロライフサイドステッパー DR-3865

丈夫さに定評のあるサイドステッパーのスタンダード。当店売上げ500台を突破！床にやさしく騒音を防ぐ保護マット付。予約注文受付中です。

高性能フィットネスパンツ「キネティックパンツ」

筋力アップでスポーツ時のパフォーマンスを高める高性能筋肉サポートパンツ！筋肉に沿って34のパーツを縫製、適度な筋肉の締め付けを行いながら、スポーツに求められる動き易さを損なわない画期的な構造です。

フィットクルー電動トレッドミル 008SPH

あのグリーンマスターの定番ランニングマシンが新ブランドで登場。この価格で16km/hの本格走行ができる性能はそのままで、心拍計グリップを握りやすく中央に配置。当店イチオシの入門モデルです！

日記

ハンドルさん

ID

ランの速度を(分秒/Km)にする

　

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チタンさん　39歳　(男性)　正義の味方　172 cm　　　　　

　2008年7月22日

機関運用簿

体調睡眠便通飲酒体温

生活評価

晩酌練：ビール1爆弾2チューハイ2。

食生活

朝食

昼食

間食

夕食

夜食

距離時間平均速度消費
カロリー回転数脈拍数運動強度

平均最高平均最高平均最高

ランニング 3,210m 18分 178.33m/分

自転車：サボリ。
ラン：自宅周辺3周回3.21km。
スイム：サボリ。
ランは昼飯前のあっちい時に3周回。今日はアップ（自転車練）なしなので5周回くらいやれるかな？と思ったけどやっぱり3周目が終わる頃に頭クラクラ。で、3周回でヤメ。運動できただけヨシ。
午後は子供二人連れて毎度の市民プール。流れるプールで子守をするには大人用浮き輪必須。まったり水浴びして暑さを凌いだ。

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