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エアロライフサイドステッパー DR-3865

丈夫さに定評のあるサイドステッパーのスタンダード。当店売上げ500台を突破！床にやさしく騒音を防ぐ保護マット付。予約注文受付中です。

高性能フィットネスパンツ「キネティックパンツ」

筋力アップでスポーツ時のパフォーマンスを高める高性能筋肉サポートパンツ！筋肉に沿って34のパーツを縫製、適度な筋肉の締め付けを行いながら、スポーツに求められる動き易さを損なわない画期的な構造です。

EMSトレーニングマシン CompexSport コンペックススポーツ

当店売上げNo1の実績を誇るEMSトレーニングマシン。あの皆川健太郎選手も使っている、プロスポーツ選手に定評の本格派EMSマシンです。

フィットクルー電動トレッドミル 008SPH

あのグリーンマスターの定番ランニングマシンが新ブランドで登場。この価格で16km/hの本格走行ができる性能はそのままで、心拍計グリップを握りやすく中央に配置。当店イチオシの入門モデルです！

日記

ハンドルさん

ID

ランの速度を(分秒/Km)にする

　

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チタンさん　39歳　(男性)　正義の味方　172 cm　　　　　

　2008年7月1日

機関運用簿

体調睡眠便通飲酒体温

生活評価

晩酌練：ビール1爆弾2チューハイ3。

食生活

朝食

昼食

間食

夕食

夜食

距離時間平均速度消費
カロリー回転数脈拍数運動強度

平均最高平均最高平均最高

ランニング 6,420m 36分 178.33m/分

自転車：サボリ。
ラン：自宅周辺6周回6.42km。
久しぶりの週休日で朝寝。先週は本っ当に長かった。ゆっくり起きた後に家族サービス。漁港近くの天ぷら専門店へ偵察。軍資金は親父から事前に1万円もらっていた。このお店は漁港直近にあるのに、食材のほとんどは築地廻りだそうだ。本日の地物はアワビとサザエだけだと。シロギス天は自分で釣ったやつの方が美味かったな。あの立地で築地廻りってのはどうかと思う。もっと地物を取り入れればいいのにな。味の割りには価格が高くコストパフォーマンスは悪い。ウマイことはウマイが高すぎる。二人の昼食代が7350円。軍資金のほとんどを使ってしまった。
夕方にラン自宅周辺6周回。揚げ物食った後には燃やさねば。前日5km走った割りには脚軽い。ラン脚順調に生育中。

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