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【みんなの山行記録】

NIKE ナイキ心拍計 TRIAX C8

やっぱり、NIKE、デザインがいい、もちろん、機能も！人気です。

フィットクルー電動トレッドミル 008SPH

あのグリーンマスターの定番ランニングマシンが新ブランドで登場。この価格で16km/hの本格走行ができる性能はそのままで、心拍計グリップを握りやすく中央に配置。当店イチオシの入門モデルです！

エアロライフサイドステッパー DR-3865

丈夫さに定評のあるサイドステッパーのスタンダード。当店売上げ500台を突破！床にやさしく騒音を防ぐ保護マット付。予約注文受付中です。

胸部トランスミッター不要の心拍計！！

指で心拍数が計測できる心拍計パルスコーチ NEO HR-40！胸に巻く心拍数トランスミッターが不要です！

日記

ハンドルさん

ID

ランの速度を(分秒/Km)にする

　

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しろちーずさん　46歳　(男性)　自営業　171 cm　目標 58.4kg 10％ 　　　　

　2008年8月15日　晴れ

体調睡眠便通飲酒体温

生活評価普通？
5時間半
あり

食生活

朝食ふりかけご飯
ヤクルト
ヨーグルトジュース
味付け海苔

昼食お弁当
お茶

間食ラテ
缶コーヒー
お茶

夕食御飯
サラダ
おでん

夜食アイスクリーム

距離時間平均速度消費
カロリー回転数脈拍数運動強度

平均最高平均最高平均最高

バイシクル 12,000m 35分00秒 20.57km/h

C=12km （通勤）
　
柔道石井の優勝に感動！

頭が痛くなりランはパス。

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