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456 さん 30歳 (男性) 会社員  170 cm 目標 60kg 15% マイBBS 他データ参照 

 2008年6月14日 晴れ


体調 睡眠 便通 飲酒 体温
生活評価 普通
6時間
あり
なし


食生活
朝食
昼食
間食
夕食
夜食

体重 体脂肪 BMI バスト アンダーバスト ウェスト ヒップ 太もも ふくらはぎ 二の腕
ダイエット 67.9kg
19.5%
23.49
0cm
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距離 時間 平均速度 消費
カロリー
回転数 脈拍数 運動強度
平均 最高 平均 最高 平均 最高
バイシクル 149,560m 5時間57分13秒 25.12km/h
ヒルクライム中心。一本目の峠はダンシング中心に。二本目はシッティング中心で。バランスを大切に。
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